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best불안 버리기

  • 불안 버리기
  • 저자 : 최주연
  • 출판사 : 소울메이트
  • 우울한 현대인들을 위한 불안 처방전! 정신과 전문의인 저자는 불안을 불편하지만 반드시 필요한 감정이고 고마운 정서라고 말한다. 억눌러야 하거나 없애야 하는 정서가 아니라 적극적으로 수용해서 잘 길들여야 하는 감정이라는 것이다. 하지만 많은 사람들은 불안을 억누르기 바쁘다. 불...

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