"나는 누구 인가" "나는 왜 여기 있는가" "나는 지금 어디로 가고 있는가" 존재에 대한 이러한 물음은 숨가쁘게 돌아가는 일상 속에서도 늘 우리 곁을 맴도는 화두들이다. 이 책은 불교, 기독교 등 종교를 망라한 17개의 대표적인 수행 프로그램을 통해 진정한 '나'의 존재를 찾아가는 사람들의 모습을 생생하게 담아내고 있다. 필자는 이러한 수행에 참가한 사람들과 함께 하면서 그들의 변화를 밀도 있게 전달하고 있다.

'나를 찾는 여행'은 종교나 종파, 수행 원리에 따라 다양한 모습으로 이루어진다. 참선이나 명상을 통해 '깨달음'에 다가가는 곳이 있는가 하면, 한바탕 춤판이나 죽음묵상을 통해 존재의 의미를 확인하기도 한다. 필자는 이 여행이 독자들에게 좋은 안내서가 되기에 앞서, 그 첫 수혜자가 바로 자신임을 고백하고 있다. 여러 수행을 통해 보다 많은 사람들을 이해하고, 특히 자신의 생각과 느낌과 몸에 좀더 세밀히 깨어 있게 되었다고 이야기한다.

1963년 광주에서 태어났다. 대학 시절까지 '나'와 '세상'에 대한 의문을 풀고자 오랜 방황의 시간을 보내야 했다. 모든 것을 포기하고 삶을 접으려다 우연히 자신의 '내면'을 들여다본 순간 모든 문제의 뿌리가 자신에게 있으며, 그 해답 또한 자신에게 있음을 알았다. 지금은 놀 때 놀고, 화낼 때 화내고, 일할 때 일하며 나름대로 행복하게 살고 있다. 현재 '한겨레' 문화부 기자로 있다. '인터넷 한겨레'의 뉴스메일익스프레스(http://newsmail.hani.co.kr)의 '조연현의 나를 찾는 여행'에서 그를 더 가깝게 만날 수 있다.

| 추천의 글 |  
| 책머리에 |  
 
|깨달음으로의 여행|
깨달음의 장｜당신은 정말 누구입니까?  
참선｜생각 이전의 마음, 허공처럼 청정한 마음  
위빠사나｜그대는 이 순간에도 깨어 있는가?  
천도교 시천주수련｜기고만장했던 내가 작고 보잘  
것 없었다  
아봐타｜사람의 차이는 신념의 차이일 뿐  
의식혁명｜생명을 더욱 생명답게 하는 힘  
 
|자유로의 여행|  
아리랑풀이｜모두 눈을 감고 몸 가는 대로 흔들어봐  
원불교 마음공부｜경계 따라 '일어났다 사라지는' 마음의 원리  
동사섭｜마음알기, 마음 다루기, 마음 나누기  
 
|사랑으로의 여행|  
예수살이 공동체 배동교육｜죽으면 아무 소용 없는데…  
왜 그리 안달했을까?  
천주교 영신수련｜관심은 곧 발전입니다.  
장신대 영성 수련｜관심은 곧 발견이다  
달라이 라마의 티베트 불교｜아, 고귀하게 태어난 자여!  
 
|행복으로의 여행|  
야마기시 마을｜마, 모두와 함께 번영한다  
태백 예수원  
피드혼 공동체｜인간과 다연을 진실로 하나입니다  
부르더호프 공동체｜누구도 혼자가 아닙니다.  
 
|수행에 참여하려면|
|고마운 사람들|