만일 나를 고통스럽게 만들고 상처를 준 사람에게  

미움이나 나쁜 감정을 키워 나간다면,  

내 자신의 마음의 평화만 깨어질 뿐이다.  

하지만 내가 그를 용서한다면,  

내 마음은 그 즉시 평화를 되찾을 것이다.  

용서해야만 진정으로 행복할 수 있다.  

―달라이 라마

달라이라마 : 텐진 갸초 (Tenzin Gyatso) - 1935년 티베트 북동부 타스커라는 작은 마을에서 태어났다. 평화와 비폭력의 사신으로 전 세계인의 사랑과 존경을 한몸에 받고 있는 제14대 달라이 라마. 1959년 중국의 티베트 점령과 함께 인도로 망명하여 인도 다름살라에 있는 티베트 망명정부를 이끌고 있다. 또한 티베트 문화를 보존하기 위한 교육, 문화, 종교 기구를 설립하기 위해 노력중이다. 


티베트 민족의 정신적, 정치적 지도자로서 비폭력 평화주의에 입각한 독립운동을 주장하며 다양한 종교와 문화권간이 상호 존중과 이해를 강조해온 그는 1989년 노벨 평화상을 수상하기도 하였다.

용서의 지혜 
 
1. 함께 있어서 기분 좋은 사람  
2. 친절이라는 이름의 종교  
3. 영혼이 살아있는 얼굴  
4. 용서와 마음의 평화  
5. 가장 큰 수행은 용서  
6. 세상에서 가장 이타적인 사람  
7. 보살피는 마음, 나누는 마음  
8. 용서하라, 그러면 행복해진다  
9. 자비와 상호 의존의 가르침  
10. 지혜로운 자의 눈  
11. 자기를 비운 사람의 아름다움  
12. 지혜와 자비는 새의 두 날개  
13. 공중을 나는 요가 수행자  
14. 나를 아파하는 대신 남을 아파하라  
15. 행복한 삶에 이르는 길  
16. 보리죽 한 그릇의 만족  
17. 단순한 삶, 고요한 마음