유명한 정신과 의사 에드워드 할로웰이 자신의 자전적 이야기를 들려준다. 저자의 유년시절은 고통스런 기억들로 점철되어 있다. 결혼에 두 번 실패하고 알코올 중독이 된 어머니, 정신질환을 앓고 있는 형, 학대를 일삼는 계부. 그러나 그는 불우한 유년 시절의 상처를 딛고 일어나 이제 성공한 정신과 의사가 되어 다른 사람들의 상처를 치유하고 있다. 

그는 자신의 실제 경험을 통해 무심코 지나쳐버리는 행복의 순간이 어디에 있는지, 이 행복한 순간으로 어떻게 삶을 변화시킬 수 있는지를 보여준다. 특히 저자가 정신과 상담을 하면서 만난 사람들의 특별한 사례들을 수록해, 행복한 순간을 경험함으로써 자신의 삶을 변화시킨 사람들과 만나볼 수 있다. 가족 간의 사랑, 친구와의 우정, 더불어 살아가는 세상살이의 소중함을 일깨우며 행복의 비결을 전해주는 책이다.

소개의 글 - 삶과 사랑이 머무는 곳 

어울림의 순간들 
마법의 울타리 - 가족 
삶의 든든한 구명조끼 - 선생님, 친구 
늘 가슴을 뛰게 만드는 사람들 - 사랑, 결혼, 아이들 
지금 이 순간, 당신 안에 행복이 

후기 - 영원으로 남는 행복의 순간 
옮긴이의 말 - 당신은 조금 바뀔 것이다.