일상은 평범함의 연속이다. 대단하고 획기적인 뭔가를 필요로 하는 일은 그렇게 빈번하게 일어나지 않는다. 그럼에도 그러한 일상을 확실하게 지켜 나가는 사람은 흔치 않으며, 일상 업무에서 신뢰를 얻는다면 중요한 일을 맡게 될 가능성이 커질 것이다. 따라서 시간 관리는 비즈니스맨이 터득해야 할 가장 중요한 테크닉이다. 

저자는 말한다. 우리가 어떤 사회에 살고 있건, 결국 우리가 살고 있는 시간은 '인생 그 자체'이며, 시간을 어떻게 사용했는가는 '삶을 어떻게 영위했는가'의 문제로 귀결된다는 것이다. 이 책에서는 어떻게 시간을 스스로의 무기로 만드는가에 대해서 이야기하고자 한다. 
40여 년을 살아 오면서 한번도 약속한 시각에 늦은 적이 없다는 저자가 전략적 시간론을 설명한다. 이는 '진취적으로 계획성을 갖고 임한다'는 것이고, '시간을 자원으로 생각하고 그것을 어떻게 살릴 것인가를 생각함으로써 얼마나 인생을 풍요롭게 할 것인가'라는 의미이다. 시간 리스트럭처링, 시간 관리술, 시간 관리의 발상 전환등을 다양하게 소개한다.

1956년 동경에서 태어나 와세다대학을 졸업하고 NHK에 입사했다. <모닝와이드> 프로그램에서 경제 캐스터, , <경제매거진> 등에서 프로듀서 및 리포터로 일했으며, 96년부터 프리랜스 경제 캐스터로 이름을 날리면서 TV 및 라디오 출연, 원고 집필, 강연 활동 등을 병행하고 있다. 저서로 <자녀 교육 머니플랜 방법의 달인>,<7개의 관찰력을 가져라!>,<루트 16의 법칙>, <포스트잇 지적 혁명>, <미국의 대형 마트가 일본을 덮친다>등 다수가 있다.

프롤로그 

제1장 이제, 당신의 하루도 '구조조정'이 필요하다. 
      '시간 리스트럭처링'으로 시간을 만들어내는 방법  

제2장 당신의 시간 사용 방법은 무엇이 잘못되어 있는가? 
      초보자를 위한 나시무라 식 시간 관리술  

제3장 프로는 이것이 다르다. 
      24시간을 최대한으로 활용하기 위한 나시무라식 3.3.3 시간관리  

제4장 성공한 사람에게서 볼 수 있는 시간을 사는 발상. 파는 발상  
      진정한 비즈니스맨은 시간을 거래한다  

제5장 시간이 늘 부족한 사람에게 꼭 필요한 콜럼버스의 달걀 
      시간관리에도 발상의 전환이 필요하다