작품소개
단조로운 일상, 끊임없는 경쟁 속에서 자신의 존재감을 잃어버린 현대인들에게 쉽고 간단한 행복 찾기 방법을 구체적으로 알려주는 책. 꼬마 곰 젤리가 조언하는 행복한 삶은 생각보다 간단하다. 적극적인 삶의 자세를 갖고, 자기 자신의 삶을 되돌아보며, 삶의 동반자를 배려하고, 또 다른 삶을 이해하기 위해 여행을 한다. 이처럼 이 책은 꼬마 곰 젤리를 통해 어느 순간 희미해져버린 자아를 발견하고 건강하고 여유로운 삶, 행복한 삶을 살 수 있는 방법을 제시하고 있다.
저자소개
프라이부르크 대학과 마르부르크 대학에서 예술사 사회학 커뮤니케이션 분야를 공부했고 철학박사 학위를 받았다. 편집자 겸 출판사 대표로서 인문 문화 예술 분야의 많은 책을 펴내는 일을 해왔으며, 최근에는 자신의 지식과 출판 경험을 바탕으로 저널리스트와 작가로 활동하고 있다.
목차
행복한 삶으로의 초대
.............혼자서는 외로워!
행복은 주변 사람들과의 어울림에서 시작된다
꼬마 곰 젤리, 행복한 상상
.............자연으로 가자!
자연은 머리를 맑게 하고 감각을 날카롭게 세워준다
헤르만 헤세<저녁길>
.............건강한 몸 맑은 정신!
운동은 육체의 건강뿐 아니라 마음의 안정을 가져온다
꼬마 곰 젤리 체조
.............오아시스가 필요해!
심신을 안정시켜 줄 나만의 공간을 만든다
마티아스 클라우디우스<자기성찰>
.............나를 돌아볼 여유!
바쁜 일상을 정리하고 조용히 내면을 들여다본다
클레르보의 베르나르<너 자신에게 너를 베풀어라>
.............뱃속의 행복!
올바른 식생활로 건강과 행복을 찾는다
헤르만 브로흐<요리 연가>
.............나만의 개성 연출!
자신 있는 변화로 삶에 활력을 불어넣는다
부니발트 뮐러<자신을 좋아하는 기술>
.............삶의 동반자를 행복하게!
동반자를 위한 배려는 조화로운 삶의 기초
.............여행을 좋아해!
세상 밖으로 나가자, 그러면 모든 게 달라 보일 테니
힐데 도민<이동하는 풍경>
.............여유로운 마음!
행복한 삶의 요소: 따뜻한 눈길, 미소, 친절한 몸짓
장파울<미소>
꼬마 곰 젤리 유형학
.............기쁨을 나누면 두 배!
함께 나누는 삶의 기쁨과 즐거움
달라이 라마<행복>
.............인생은 즐거워!
일년 내내 행복한 삶의 방식, 웰빙
볼프강 슈스터<사계의 축복>
꼬마 곰 젤리 춤
.............악을 용납할 수 없어!
악한 욕망을 굴복시키는 용기
힐데가르트 폰 빙엔<비행>
꼬마 곰 젤리가 제안하는 행복 찾기
꼬마 곰 젤리에 관하여
번역을 마치고